os 3 ladrões que roubam a sua energia

por Vitor Couthe - julho 23, 2019

meu presente pra você: ebook "viva em alta performance com apenas 10 passos":

hey :)

em algum momento da sua vida, você chegou em casa depois de um dia de trabalho, e estava literalmente esgotado, a sua energia estava lá embaixo, mas o mais interessante é que você não se esforçou tanto para estar tão cansado assim.

vou te contar um segredo, isso já aconteceu comigo também, e foi exatamente por isso que comecei a estudar sobre biohacking, e comecei a investigar o que de fato rouba a nossa energia. cheguei a conclusão que existem 3 ladrões que roubam a nossa energia, fazendo a gente ficar cansado e exaustos:

celular: quando você for acordar pela manhã, não pegue o celular, porque assim que você pegar o seu celular vai aparecer problemas para serem resolvidos ou você vai ficar nas redes sociais. a primeira hora do seu dia a dia é um momento de você com você mesmo, escrevi um artigo sobre o ritual matinal, é recomendado que você leia.
notícias ruins: notícias ruins é outro fator que autosabota a sua energia, fazendo você ficar exausto no final do dia, quanto mais jornal você assiste ou lê, noticias ruins gerais que você tem acesso, mais a sua energia cai.
pessoas negativas: quanto mais pessoas negativas você anda, mais a sua energia vai ficando baixa, você é influenciado pelas pessoas que você anda, tanto positivamente, quanto negativamente, se você anda com pessoas negativas, elas vão te influenciar negativamente.

esses são os 3 ladrões de energia, que estão deixando você completamente cansado no final do dia, então você deve hackear isso para melhorar sua performance.

se você quiser se aprofundar nesse assunto, te convido a assistir a esse vídeo no meu canal do youtube.

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