cuidado com esses ladrões de energia e de performance

por Vitor Couthe -
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hey :)

 na sua vida e no seu lifestyle existem vários fatores que podem fazer você perder muita energia e ficar cansado.

 3 ladrões de energia:
  1. pensamentos negativos: quando você tem pensamentos negativos a sua energia vai ficando cada vez mais baixa, por que pensamento gasta energia, pensamentos negativos gastam mais energia ainda.
  2. relacionamentos: as pessoas a sua volta tem o poder de te influenciar tanto positivamente, quanto negativamente, com a sua energia não é diferente.
  3. alimentação: uma alimentação com um alto consumo de carboidrato pode fazer com que você perca muita energia.

esses são os 3 ladrões de energia, e que você strategist tam que ficar atento para performar no seu máximo.

se você quiser se aprofundar nesse assunto, te convido a assistir a esse vídeo no meu canal do youtube.

e se esse artigo te gerou valor, te convido a: deixar um comentário me contando sobre o seu ponto de vista, compartilhe esse artigo com seus amigos e inscreva-se no blog para receber os novos artigos que são postados aqui diariamente, é hora da action!

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