você sabe o que é resiliência emocional?

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couthe aqui... com mais um artigo para você.

para entendermos o que é resiliência emocional, temos que entender primeiro:

o que é resiliência?

resiliência é uma palavra que vem da física, e isso significa, que quando um matérial sofre alguma alteração, ele volta ao seu estado natural o mais rápido possível.

e um exemplo de resiliência, é um elástico, você pode puxar ele, mas depois que soltar, ele vai voltar ao seu estado natural.

com relação a resiliência emocional, acontece a mesma coisa, entretanto, como o próprio nome diz, resiliência emocional, tá totalmente ligada a inteligência emocional e ao desenvolvimento pessoal.

o que é resiliência emocional? 

resiliência emocional é a capacidade de você voltar ao seu estado natural, emocionante falando, ou seja, se você está triste, a resiliência emocional, vai fazer você voltar ao seu humor e ao seu estado natural o mais rápido possível.

e se você quer potencializar a sua performance, basta você baixar o nosso ebook (gratuito) - viva em alta performance com apenas 10 passos.

qual a importância de ser resiliente emocionalmente?

é importante você ser resiliente emocionalmente, por que quanto mais rápido você volta ao seu estado natural, menos picos positivos e negativos você tem, e consequentemente... mais resultados você tem.

se você quiser se aprofundar nesse assunto sobre resiliência emocional, te convido a assistir a esse vídeo no meu canal do youtube.

e se esse artigo te gerou valor, te convido a: deixar um comentário me contando sobre o seu ponto de vista, compartilhe esse artigo com seus amigos e inscreva-se no blog para receber os novos artigos que são postados aqui diariamente, é hora da action!

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