hiperprodutividade: o que é hiperprodutividade? e como você pode ser hiperprodutivo?
entre para o nosso grupo _strategist_mind_ no telegram
entre gratuitamente agora
hey :)
seja bem-vindo(a) à mais um artigo aqui no blog vitor couthe, hoje eu vou falar com você sobre hiperprodutividade, como você vai ter muito mais energia e disposição ao longo do seu dia a dia, e como que você pode ser mais produtivo, independente do projeto, eu vou te mostrar como você vai ultilizar a sua energia e o seu tempo, é isso que você vai ler aqui hoje no blog vitor couthe.
mais primeiro de tudo...
o que é hiperprodutividade?
hiperprodutividade é a gestão de tempo combinada com a gestão de energia, a gestão de tempo é basicamente formatos que a gente encontra para ser mais produtivo, ou seja, é a gente fazer mais em menos tempo, aliás esse é o significado de produtividade.
gestão de energia é realmente a administração da sua energia física, e você buscar formatos que vão te ajudar a ter mais energia e disposição ao longo do seu dia a dia, e diminuindo as chances de você ficar completamente exausto ao longo do seu dia a dia.
o foco desse artigo é a hiperprodutividade, mas se você quiser depois se aprofundar somente em gestão de energia, e ter mais conhecimento sobre essa área específica te convido a ler esse artigo que fala sobte biohacking.
que resultados você terá, caso você aplique o que vai ser compartilhado a seguir?
seja bem-vindo(a) à mais um artigo aqui no blog vitor couthe, hoje eu vou falar com você sobre hiperprodutividade, como você vai ter muito mais energia e disposição ao longo do seu dia a dia, e como que você pode ser mais produtivo, independente do projeto, eu vou te mostrar como você vai ultilizar a sua energia e o seu tempo, é isso que você vai ler aqui hoje no blog vitor couthe.
mais primeiro de tudo...
o que é hiperprodutividade?
hiperprodutividade é a gestão de tempo combinada com a gestão de energia, a gestão de tempo é basicamente formatos que a gente encontra para ser mais produtivo, ou seja, é a gente fazer mais em menos tempo, aliás esse é o significado de produtividade.
gestão de energia é realmente a administração da sua energia física, e você buscar formatos que vão te ajudar a ter mais energia e disposição ao longo do seu dia a dia, e diminuindo as chances de você ficar completamente exausto ao longo do seu dia a dia.
o foco desse artigo é a hiperprodutividade, mas se você quiser depois se aprofundar somente em gestão de energia, e ter mais conhecimento sobre essa área específica te convido a ler esse artigo que fala sobte biohacking.
que resultados você terá, caso você aplique o que vai ser compartilhado a seguir?
- concentração, foco e presença no momento.
- clareza.
- energia e disposição.
- fazer somente o que é necessário.
- fazer muito mais em bem menos tempo.
- e muito mais...
mas a pergunta que não quer calar é vitor! como eu consigo ser hiper produtivo e ter todos esses benefícios acima?
é simplesmente 3 passos, que é o seguinte...
passo 1 - meditação:
a meditação é uma prática de alta performance que te possibilita ter muito mais foco, concentração, clareza, criatividade e vários outros benefícios. é uma prática muito simples de ser feita, basta se sentar confortavelmente, puxar o ar bem profundamente pelo nariz, segure o ar por 2/3 segundos e solte o ar livremente pela boca, e vá repetindo esse ciclo por 20 minutos. se você quiser se aprofundar em meditação, clique aqui.
passo 2 - prioridades: para você ser hiperprodutivo, você precisa entender quais são as suas prioridades, as suas prioridades é aquilo que vai te levar para onde você quer chegar, ou seja, o objetivo que você quer atingir. para você implementar esse passo 2 de forma prática, é antes de dormir você escrever quais são as suas 3 prioridades do dia seguinte, quando você acordar pela manhã você só precisa entrar na action é cumprir às 3 prioridades do dia.
passo 3 - bloco de tarefas: uma terceira forma de você ser hiperprodutivo e ter muitos resultados na sua vida, é voce fazer as suas tarefas do seu dia a dia em blocos. vou te trazer um exemplo para simplificar o passo 3 para você, eu escrevo artigos aqui para o blog, e eu poderia todos os dias pegar e esc rever um pouco do artigo até finalizar, mas o que é realmente hiperprodutivo é eu pegar e tirar uma parte do meu dia para me dedicar ao artigo do blog, isso me faz ser bem mais hiperprodutivo. você se tornará bem mais hiperprodutivo se você fizer as suas tarefas em bloco, ou seja, ao invés de fazer um pouquinho todos os dias, tire um dia para fazer a mesma tarefa repetitiva.
sem sombra de dúvidas, hiperprodutividade é um dos assuntos que o strategist sempre está buscando pra entregar para as pessoas o melhor resultado em um curto período de tempo, não é atoa que eu falo sobre hiperprodutividade em um capítulo inteiro no /'\ climbing success.
eu sinceramente espero que esse artigo te ajude, como também que você aplique cada um dos passos, para você se tornar hiperprodutivo como um strategist.
a meditação é uma prática de alta performance que te possibilita ter muito mais foco, concentração, clareza, criatividade e vários outros benefícios. é uma prática muito simples de ser feita, basta se sentar confortavelmente, puxar o ar bem profundamente pelo nariz, segure o ar por 2/3 segundos e solte o ar livremente pela boca, e vá repetindo esse ciclo por 20 minutos. se você quiser se aprofundar em meditação, clique aqui.
passo 2 - prioridades: para você ser hiperprodutivo, você precisa entender quais são as suas prioridades, as suas prioridades é aquilo que vai te levar para onde você quer chegar, ou seja, o objetivo que você quer atingir. para você implementar esse passo 2 de forma prática, é antes de dormir você escrever quais são as suas 3 prioridades do dia seguinte, quando você acordar pela manhã você só precisa entrar na action é cumprir às 3 prioridades do dia.
passo 3 - bloco de tarefas: uma terceira forma de você ser hiperprodutivo e ter muitos resultados na sua vida, é voce fazer as suas tarefas do seu dia a dia em blocos. vou te trazer um exemplo para simplificar o passo 3 para você, eu escrevo artigos aqui para o blog, e eu poderia todos os dias pegar e esc rever um pouco do artigo até finalizar, mas o que é realmente hiperprodutivo é eu pegar e tirar uma parte do meu dia para me dedicar ao artigo do blog, isso me faz ser bem mais hiperprodutivo. você se tornará bem mais hiperprodutivo se você fizer as suas tarefas em bloco, ou seja, ao invés de fazer um pouquinho todos os dias, tire um dia para fazer a mesma tarefa repetitiva.
sem sombra de dúvidas, hiperprodutividade é um dos assuntos que o strategist sempre está buscando pra entregar para as pessoas o melhor resultado em um curto período de tempo, não é atoa que eu falo sobre hiperprodutividade em um capítulo inteiro no /'\ climbing success.
eu sinceramente espero que esse artigo te ajude, como também que você aplique cada um dos passos, para você se tornar hiperprodutivo como um strategist.
se você quiser se aprofundar nesse assunto, te convido a assistir esse vídeo no meu canal do youtube.
e se esse artigo te gerou valor, te convido a: deixar um comentário me contando sobre o seu ponto de vista, compartilhe esse artigo com seus amigos e inscreva-se no blog para receber os novos artigos que são postados aqui diariamente, é hora da action!
artigos mais recentes:
entre para o nosso grupo _strategist_mind_ no telegram
Comentários
Postar um comentário
Comunidade meditação te evolui