biohacking - a bateria do seu corpo e mente
hey :)
biohacking é o ato de você hackear não somente o seu corpo e a sua mente mas tudo a sua volta.
porque tudo a sua volta tem o potencial de te influênciar.
como usar o biohacking:
meu presente pra você: ebook "viva em alta performance com apenas 10 passos":
biohacking é o ato de você hackear não somente o seu corpo e a sua mente mas tudo a sua volta.
porque tudo a sua volta tem o potencial de te influênciar.
como usar o biohacking:
- cuidar da sua qualidade de sono;
- cuidar da sua alimentação;
- faça exercícios físicos;
- faça alongamento;
- cuide da sua mente com a meditação;
- cuide das suas emoções;
o biohacking tem o potencial de transformar totalmente os seus resultados.
se você quiser se aprofundar nesse assunto, te convido a assistir a esse vídeo no meu canal do youtube.
e se esse artigo te gerou valor, te convido a: deixar um comentário me contando sobre o seu ponto de vista, compartilhe esse artigo com seus amigos e inscreva-se no blog para receber os novos artigos que são postados aqui diariamente, é hora da action!
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Incrível
ResponderExcluirgratidão
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